Certificação TFH

O que é o Programa Certificação TFH®- Nível 1?

A Certificação TFH® – Nível 1 terá a proposta de apresentar nossa metodologia de treinamento integrado e oferecer um material completo de avaliação física, postural e mental (para entender o aluno por completo) e protocolos iniciais de treino para emagrecimento, condicionamento físico e hipertrofia funcional.

Abordaremos de forma geral os aspectos principais de uma sessão de treinamento do ponto de vista de um treinador (coach) e principalmente da vivência do atleta / aluno, pois esta é uma experiência única e que ensina mais, porque é praticando que se aprende.

É um curso para quem quer aprender a treinar de forma eficiente, sendo da área da saúde ou não, pois os temas abordados são de interesse de todos. Obviamente, educadores físicos, fisioterapeutas e médicos terão grande aproveitamento, sendo o educador físico o indicado para aplicar as técnicas em outra pessoa como ato profissional.

O foco é principalmente prático para vivência dos exercícios e aquisição de consciência corporal. Sentir na pele os exercícios e progressões.

A parte teórica é primordial: terá o objetivo de conceituar a metodologia com fundamentos científicos atuais, para melhor absorção do conteúdo.

 

Conteúdo Programático

Introdução ao TFH

  • Movimento Integrado, Padrões Fundamentais do Movimento e Funções Articulares.
  • Postura Eficiente e sua importância num contexto de saúde global e de treinamento físico.
  • Reestruturação Postural Integrada: Como adquirir postura eficiente a partir da Auto Liberação Miofascial e Exercícios Corretivos Funcionais.
 

Conteúdo Extra

  • Ao final do primeiro dia haverá o workshop sobre Preparação Física Militar das Forças Especiais ministrado por Akira Neves e Rodrigo Rodrigues, policiais civis de São Paulo, membros honorários MIAMI S.W.A.T e membros da Equipe Brasileira SWAT - Round Up International 2010-2012 FL. US.

O dois também fazem parte da equipe de segurança estratégica BlackShark Strategic Solution.

  • Esse workshop dará também certificado de horas extracurriculares
 

Vivências práticas

  1. Mapa Fit (proposta de anamnese funcional);
  2. Avaliação Postural (analisando a postura estática e dinâmica);
  3. Mapa de trigger-points (Mapeamento das tensões musculares);
  4. Liberação Miofascial direcionada a melhora postural e do movimento;
  5. Preparação de Movimento (Warm up): Exercícios de aquecimento, (Ativações Core e Respiração), Mobilidade Articular;
  6. Sets de Condicionamento Físico;
  7. Sets de Hipertrofia Funcional;
  8. Circuitos Metabólicos - HIIT (Emagrecimento).
 

Equipe Técnica

O curso será ministrado por Enrico Massoni mentor da metodologia, sócio-coordenador da Funcional Studio Personal, Especialista em Treinamento Funcional e Postura, certificado por duas escolas internacionais IHP (Boca Raton, FL) e Functional Patterns (Seattle, WA), pós-graduado em Treinamento de Força pelo CECAFI-USP, especialista em treinamento funcional pela GAFF Training System além de integrar diversas outras metodologias que englobam treinamento físico funcional, reeducação postural e reabilitação física.

Desde formado, são 12 anos de aplicação prática do TFH, mudando a vida de centenas de pessoas, seja por meio da reabilitação, preparação física ou qualidade de vida.

 

Investimento

As 8 primeiras vagas pagam R$1.500,00 (em até 6x de R$250,00 no cheque, a primeira parcela a vista em dinheiro ou depósito, para garantir a sua vaga no curso).

A partir da 9ª vaga valor passa para R$1.800,00 (em até 6x de R$300,00 no cheque, a primeira parcela a vista em dinheiro ou depósito, para garantir a sua vaga no curso).

 

Datas e Horários:

O curso tem duração de 16 horas.

FINAL DE SEMANA: 02/03 de julho de 2016 (09:00 às 18:00)

VAGAS LIMITADAS

Para melhor aproveitamento daremos a exclusividade de apenas 12 alunos por grupo.

Inscrições através do e-mail: cursotfh2016@funcionalsp.com.br